Pies planos: ¿qué has de saber?

Acude a una clínica podológica en Bilbao si te preocupa la salud de tus pies. Queremos contarte en esta entrada más sobre los pies planos y qué deberías tener en cuenta si los padeces.

El pie plano es aquel que padecen las personas cuyo arco del pie se ha visto enormemente disminuido. De hecho, el eje de su pie cae hacia el interior, hacia el dedo gordo. Esto puede dar lugar a dolores o tendinitis, que podrán diagnosticar en una clínica podológica en Bilbao. Así, realizarán un análisis de tu huella que permitirá ver si se forma o no arco y dónde se efectúan las presiones.

Una vez que se ha realizado el diagnóstico, habrá diferencias en función de si hablamos de niños o adultos. Los niños generalmente pueden presentar un pie plano que, con la flexibilidad que poseen, se transformará en un pie normal. No obstante, los adultos que sí lo tienen deberían aplicar algunos tratamientos.

Dentro de los tratamientos más comunes, simples y efectivos, destacamos las plantillas. Con ellas se consigue que los músculos del pie trabajen como lo harían en el caso de pies normales y así se evitan dolores y enfermedades en esa zona. Además, estas plantillas pueden ayudarnos a realizar determinados ejercicios para estimular toda la superficie plantar. Unos de los ejercicios más simples para prevenir y para mejorar los problemas del pie son: andar de puntillas, caminar o correr descalzo en playas y doblar los dedos de los pies para intentar sujetar objetos con ellos.

En resumen, desde Areilza Clínica Podológica te animamos a que les des a tus pies la importancia que tienen y los cuides como es debido. Si crees que puedes padecer el problema del pie plano, no dudes en venir a visitarnos para que podamos asesorarte y darte un tratamiento personalizado. ¡Te esperamos!