Cómo evitar la aparición de hongos en los pies

La aparición de hongos en los pies es mucho más frecuente de lo que nuestros pacientes piensan, por eso en nuestra clínica podológica en Bilbao, hacemos hincapié en la importancia de prevenirlos, porque detectarlos con un diagnóstico precoz es complicado para el paciente, por lo que cuando acude a nuestra clínica ya están muy desarrollados y su eliminación es relativamente compleja y larga, sobre todo si están bajo las uñas.

En cambio, la prevención de los hongos en los pies, es muy sencilla, ya que para su aparición requieren de calor, oscuridad y humedad, por eso proliferan más en invierno. En Areilza Clínica Podológica te recomendamos para evitar su formación:

1.   Utilizar calzado natural que permita transpirar el pie o bien medias o calcetines de algodón.

2.   Evita guardar los zapatos en lugares oscuros y húmedos, si el clima lo impide, puedes ponerlos al sol de vez en cuando.

3.   Seca perfectamente los pies tras su lavado y evita compartir la toalla con otras personas.

4.   Procura caminar descalzo para que a tus pies se aireen y les dé el sol.

5.   Ponlos a remojo en agua con sal, ya que esta impide la reproducción de los hongos.

6.   Debido a su alta probabilidad de contagio evita compartir tanto calzado como calcetines o medias.

7.   Puedes utilizar un jabón fungicida, como los que están elaborados a base de azufre, árbol de té o propóleo.

Pero si a pesar de todos estos cuidados notas un cambio de color en las uñas, o de textura, un olor más fuerte de lo normal, zonas resecas, grietas o llagas en la piel del pie, o sientes picazón; acude a nuestra clínica podológica en Bilbao, para realizar un diagnóstico preciso y así comenzar cuanto antes con el tratamiento más eficaz.