¿Cómo debo cuidar de mis pies para que estén sanos?

A lo largo de nuestra experiencia como clínica podológica en Bilbao, hemos observado que muchos pacientes sufren afecciones en el pie por no haber cuidado de ellos correctamente. Te aseguramos que para gozar de la buena salud de los mismos es muy importante mimarlos y prestar especial atención al calzado que se utiliza. Ten en cuenta que se trata de una parte del cuerpo muy delicada formada por muchos huesos, articulaciones, músculos y tendones.

En primer lugar debes acostumbrarte a dedicar tiempo para cuidar de tus pies con una correcta higiene. Lava la planta, los tobillos, el empeine y el espacio que hay entre los dedos con agua y un jabón de ph neutro. A continuación sécalos bien para evitar la aparición de cualquier tipo de hongo y aplícales una crema hidratante a la vez que realizas un pequeño masaje reparador para evitar la sequedad y las grietas.

Como clínica podológica en Bilbao, te aseguramos que para que tus pies gocen de una buena salud es imprescindible que utilices un calzado cómodo y de calidad, a ser posible fabricado con materiales naturales. Procura que no pesen demasiado, sean ergonómicos y se adapten perfectamente a la forma de tu pie. Además es importante que uses calcetines de algodón en vez de los de fibra sintética para favorecer su transpiración. Asimismo es conveniente que camines diariamente veinte minutos y en el momento que sientas una leve molesta, acude a nuestra consulta para saber si sufres alguna dolencia.

En Areilza Clínica Podológica encontrarás a los mejores especialistas para el cuidado y la salud de tus pies. Nos avala una amplia trayectoria profesional y te garantizamos una atención totalmente personalizada.